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19Mar, 2018
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Prendersi cura di sé

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Come prendersi cura di sé? La società ci obbliga ad indossare una maschera e a rivestire diversi ruoli. Tutto può avere inizio con una domanda: chi sono realmente? Essere prigionieri di un mondo che non ci appartiene perché la nostra esistenza e le nostre scelte sono state condizionate da una maschera, una parte poco veritiera di noi, può portare all’espressione di alcuni disturbi somatici e/o psicologici. Far scivolare via la maschera, accettarsi per ciò che si è realmente, richiede un atto di coraggio importante perché permette di accedere ad un […]
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8Mar, 2018
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Affidarsi all’altro – Lo psicoterapeuta

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“Non ho bisogno di uno psicoterapeuta, non sono pazzo”. Questo, uno dei falsi miti che appartiene al mondo della psicologia. Dietro quest’affermazione c’è la paura di perdere la propria stabilità. Ci si sente anormali soltanto perché non si ammette a se stessi di aver bisogno di qualcuno con cui condividere ciò che pensiamo e ciò che siamo. Il terapeuta non esprimerà mai un giudizio, ma sarà sempre presente, sempre accanto alla persona per offrire il suo sostegno. La accompagnerà nel difficile compito evolutivo che in quel momento si troverà a […]
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