News

20Mag, 2018

Un improvviso attacco di panico. Cosa fare?

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Vivere un momento di panico è un’esperienza terribile: ti assale in pochi secondi con un’ondata improvvisa di sintomi che il cervello traduce in terrore e paura di morire. E’ un dolore che ti stringe al petto e al cuore, una paura irrazionale, sproporzionata e senza senso, che rischia di far perdere il controllo di se stessi. Infine ti fa sentire talmente sopraffatto da pensare che non c’è niente per cui valga la pena vivere. Queste crisi liberano un’energia potentissima, da noi precedentemente compressa e messa a tacere. Ciò che mettiamo […]
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19Feb, 2018

Perché iniziare una psicoterapia?

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La psicoterapia. Spesso in periodi di vita stressanti si è travolti da un insieme di sensazioni di malessere che iniziano a condizionare le nostre scelte. Talvolta non riusciamo a trovare una motivazione logica a quello che ci sta accadendo. Non sappiamo con chi parlare, abbiamo paura delle reazioni e del giudizio altrui e cerchiamo di reagire attingendo dalle nostre risorse personali. Il risultato è che col trascorrere del tempo ci sentiamo affaticati, stressati o giù di morale. A questo punto anche nella relazione con gli altri emerge il nostro mal […]
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