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Perché iniziare una psicoterapia?

Di: | tag: , , , | 19 febbraio 2018

La psicoterapia.

Spesso in periodi di vita stressanti si è travolti da un insieme di sensazioni di malessere che iniziano a condizionare le nostre scelte. Talvolta non riusciamo a trovare una motivazione logica a quello che ci sta accadendo. Non sappiamo con chi parlare, abbiamo paura delle reazioni e del giudizio altrui e cerchiamo di reagire attingendo dalle nostre risorse personali.

Il risultato è che col trascorrere del tempo ci sentiamo affaticati, stressati o giù di morale. A questo punto anche nella relazione con gli altri emerge il nostro mal funzionamento. Il primo passaggio è parlarne con qualcuno che ci possa comprendere, che non si sostituisca alle nostre decisioni ma che ci possa indirizzare verso un percorso personale di crescita. Chiedere una consulenza o iniziare una psicoterapia rappresenta un gesto di amore per sé stessi, un tentativo di assumersi la responsabilità di sé e della propria felicità, senza attendere che qualcosa o qualcuno possa risolverci la vita.